Fysieke opleiding over zelfzorg voor verpleegkundigen

Wil je als thuisverpleegkundige niet enkel andere, maar ook jezelf versterken?

Als verpleegkundige of zorgkundige ben je er altijd. Voor je patiënten, hun familie, je collega’s. Met eindeloos veel inzet, zorg en toewijding. Maar wie zorgt er voor jou?

Tijdens deze vorming nemen Lien en Lisa Van Baelen, twee ervaren professionele hulpverleners, je mee in een krachtige en tegelijk zachte sessie over zelfzorg, grenzen en de realiteit van zorg geven in een veeleisende omgeving. Want juist die toewijding waar je trots op bent, maakt je ook kwetsbaar. Prikkelbaarheid, oververmoeidheid, piekergedrag en zelfs burn-out liggen sneller op de loer dan je denkt.

Deze opleiding helpt je om de signalen van overbelasting tijdig te herkennen én te begrijpen welke impact stress heeft op lichaam en geest. Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij je eigen situatie, je gewoontes in vraag te stellen en vooral: opnieuw ruimte te maken voor jezelf. Niet met grote theorieën, maar met concrete tips, herkenbare voorbeelden en praktische tools die je meteen kunt toepassen in je dagelijkse realiteit.